bacak A Gizli Silah
Sigara Yararlanmaı: Sigara karınmek, yaradılış esenlığını olumsuz etkileyebilir ve bacaklarda vecaya dayanak hazırlayabilir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, vecayla bu arada karıncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani